라면 먹고 얼굴 안부으려면!?
자기 전, 라면을 먹고 자면 희한하게 얼굴이 매번 붓는 듯 합니다 -_-;;
뭐 그냥 붓는게 아니라 땡땡하게 붓는 경우도 적지 않다보니,
그 다음날을 위해 야식으로 라면을 먹는 것은 좀 꺼리게 되는 요즘인데요~;;
하지만 그래도, 라면이 너무너무~ 먹고 싶은 날이 있다보니,
라면 먹고 얼굴 안 붓는 방법에 무엇이 있는지, 알아 봤습니다^^;;;;
요 방법들 잘 기억해 두었다가, 야식으로 라면을 꼭~ 먹고 말겠습니다 ㅋㅋ
라면 먹고 얼굴 안붓는 방법!!
라면에는 나트륨 성분이 많이 함유되어 있죠.
따라서, 그냥 먹고 자면, 몸 속에 나트륨이 쌓이고
그 비율을 맞춰야 하니 물도 그만큼 남게 되고..
결국 얼굴이 땡땡 붓게 되는 것인데요, 이때 나트륨 배출이 가능한 우유를 드신다면~
나트륨배출도 되고, 칼슘 보충도 해주니, 얼굴이 안붓는 것은 물론,
건강에도 굳~!!
또한, 물을 많이 드시는 것 역시~ 나트륨 배출에 효과적이라고 할 수 있어요^^
솔직히 우유가 가장 좋은 방법이지만, 우유를 잘 못드시는 분들도 많으니..
이럴 땐, 우유 대신 물을 자주 많이 마셔서,
몸 속 나트륨을 충분히 배출시켜 주셔야 하는데요~
그러려면 물을 많이 마시시고, 라면을 먹은 후 바로 잠들면 안된다는 말씀!!
그리고~ 또 하나 기억해 두시면 좋은 것이 바로 "국물" 안마시기!!
아무래도 라면 국물에 들어있는 어마어마한 나트륨을 먹지 않기만 해도~
사실, 얼굴이 땡땡~ 부을 정도까지 몸 속에 나트륨이 남아있지는 않을 테니..
가능하시다면, 라면 국물은 드시지 마시고~ 면만 드시는 걸로다가 ^^;;;
간단하게 세가지~ 라면 먹고 얼굴 안붓는 방법을 정리해 봤습니다.
저는 원래는 라면을 그리 많이 먹지는 않는 편인데요~
헌데 요즘 이상하게, 야식으로 라면이 땡기더라구요 -_-;;;;
해서, 먹고~ 자고~ 먹고~ 자고~ 했더니 얼굴이 막 그냥 ㅠㅠㅠㅠ
앞으로는~ 우유는 잘 못마시니, 물 많이 마시고~
라면 국물 조금만 먹는 등, 나름의 타협을 통해서..
라면 먹고 자도 그 다음날 얼굴이 안부을 수 있도록~
노력해 봐야 겠습니다^^;;
